11 מאי 2015

טיפים כיצד לבחור מדריכת זומבה


לקראת עונת בגדי הים שמתקרבת החלטתם להתחטב אך חדר כושר ושיעורי אירובי אינם באים בחשבון.

אתם מוזמנים לנסות את שיעורי הזומבה שכל העולם מדבר עליהם.

לפניכם כמה טיפים כיצד לבחור מדריכת זומבה:

 

+ בדקו שבמקום שבו המדריכה מלמדת מותקנות מערכות הגברה ותאורה, כך ששיעור הזומבה יעבור בהרגשה של מסיבה ולא עוד שיעור אירובי.

+ מאוד חשוב לבדוק שלמדריכת הזומבה שלכם יש תעודת הדרכה בספורט מטעם גוף מקצועי (ווינגייט), ולא רק תעודת מדריכת זומבה(קורס הזומבה אינו קורס מקצועי להדרכת ספורט אלה רק מקנה את האפשרות להשתמש בשיטה ובשם זומבה).

+ במידה והמדריכה מגיע מתחום הריקודים ( היפ הופ, ריקודים סלוניים וכו') ולא מתחום האירובי זהו בונוס נוסף למשתתפות, משום שהיא יכולה להכניס תנועות וריקודים נוספים לשיעור הזומבה שלה וכך לשמור על סגנון וייחודיות לעומת מדריכות אחרות.

+ אין דבר כזה מדריכה לא טובה. לכל מדריכת זומבה יש אופי, קצב וסגנון שונה כל מתאמנת בוחרת את המדריכה והסגנון שמתאים לה.

+ לא בהכרח מדריכת הזומבה היקרה ביותר היא המדריכה הטובה ביותר והמדריכה והזולה ביותר היא הגרועה ביותר.

+ בקשו מחברים או חפשו באינטרנט המלצות על מדריכות זומבה טובות אשר מלמדות באיזור מגוריכם.
 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה